Skip to main content

Posts

Showing posts from April, 2016

İznik Ultra 2016 Yarış Raporu

Ultralara başlarken herkes kendi iç sesini bulmaya/dinlemeye çalışır. Foto: Cem Gaygusuz 2016 İznik kayıtları ilk açıldığında kaydımı 80K için yapmıştım. Geçen sene parkurda yaşadığım sakatlık sonrası bir hayli sıkıntı yaşamıştım ve bu sene aynı sıkıntıları yaşamak yerine keyifli, hızlı bir 80K koşmak gibi bir planım vardı. Fakat 2016 UTMB kuralarında şans bana gülmeyince 2017 başvurusu için puan toplamak daha bir önem kazandı benim için ve kaydımı 130K -yenilenmiş hali ile yaklaşık 139K- olarak değiştirdim.   Bir süredir şirket koşu takımının antrenörlüğünü Koşan Adam Kemal Özdemir yapıyor. Yarışa hazırlık için onun hazırladığı idman programlarını uygulamaya çalıştım. Birebir uygulayamadım tabiiki; zaman planıma ve ruh halime göre esnettim, değiştirdim. Yardımları ve desteği için kendisine buradan bir kez daha teşekkür ederim. Bu sene çok güzel bir Aydos koşu grubumuz oluştu. Geçen sene tek başıma yaptığım çoğu idmanı grup halinde yapabildik. Grubumuza Aydos 537 (Ay